NHKの番組でフッ素の入った歯磨き粉での歯磨きで、フッ素を残すために、水で口をゆすがない・・というのをやっていました。
これをやっているデンマークは虫歯の無い人がほとんどだそうです。

それは良いことに違いありませんが、フッ素の怖さについては微量なので問題ないと説明がありました。

私の勘でしかないので、あてにはなりませんが、たとえ微量でも毎日、毎回、口の中にいくばくかのフッ素が残ることになるので体に影響がないとも言い切れません。

昔のヨーロッパの研究者の何人かはフッ素を分離して取り出すための実験中にガスを吸って即死したり中毒になったりしたという記録もあります。
量の問題とは言え、使い方によってはガラスさえ腐食させるほどの物質だということを知った上で使うべきではないでしょうか。

ちなみに虫歯の少ないデンマークは世界一がんの罹患率が高いし死亡率も５位以内に入っていると言うことも覚えておいて損はないと思います