[No.373] 食後の水
いつもお世話になっております。質問があります。一日に水を2リットルを目安に飲むようにしてますが、食後すぐに水を飲むと胃酸が薄まるので、食後の三時間後にしたほうが良いと書いてある本を読んだことがありますが、少しずつ飲むのであれば問題無いでしょうか?また食後の珈琲やフルーツはどう思われますか?
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