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癌については【「癌闘病記(癌よさらば)」】 に婆さんの体験記を書いてありますが、再々の質問もあり、苦労して遠方より尋ねて見える方も後を絶ちません。
個人的な問題なのでそのつどお答えしておりましたが、かなり多くの方が癌で悩んでおられる現状を見て考えを改めました。
このコーナーで積極的に「良くある質問」形式で解る限りお答えしてみます。ご質問があれば「認証」をクリックしてパスワードの「coffee」を入れて返信に書き込んで下さい。

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★★ 爺さんの健康談話室 ★★


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最終更新時刻: 2017/09/13 21:42:40

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[41:7] 付き合いで外食が続くとき 投稿者:メロンパンナ 投稿日:2015/08/27(Thu) 09:02 No.310  
おはようございます。
いつもお世話になっております。

付き合いでどうしても外食が続く予定です。
フレンチなど西洋系、中華料理などがメインです。
こういった場合、その場の雰囲気を壊すのも悪いので
なんとかお付き合いしますが、その後の対策としては、
水をよく飲んで一食は食べないくらいがいいでしょうか?




[2] Re: 付き合いで外食が続くとき T_Matsu - 2015/08/27(Thu) 09:14 No.311  

横レスで失礼します。

私は、、、そんな付き合いは、、、9年前に一切止めましたが、、、どうって事なく平穏に暮らしてます。

数年前に甥っ子の結婚式に二度ほど出席しましたが、出される食事には一切口にせずに、途中宴席を抜けだしてこっそり持って行ったバナナを食べて時間稼ぎしてました。

中途半端な事で済むのなら良いんでしょうが、そんなに甘い考えでは・・・と感じて書き込みました。気を悪くされたらお許し下さい。



[3] Re: 付き合いで外食が続くとき 通太郎爺さん - 2015/08/27(Thu) 09:45 No.312  

Matsuさんお早うございます。
会社を経営して見える社長さんが、やってみてもどうということは無いのですから、本当なんでしょう。

結婚式などでは注文すると、全く植物系の物だけで料理してくれるところが増えています。
理由を言って臆することなく注文を出してみるのも健康生活の一部です。

健康を害して命がけでする付き合いならやめた方がマシです。
私も商売をしていますが、そういう付き合いは一切しません。そうすると不思議なことに健康志向の話が通じる友人たちが集まってくるので何も不自由はありません。

いくら良い会社に勤めていても、病気になったり死んだのでは何の意味もありません。
自分の体に合わないものを無理に食べるのは拷問にも似ています。

「少し体調がすぐれないので」とか何とか言って食べないのも一つの方法です。その内にだんだん周りに知れて、それなりに気づかいしてくれたりもするものです。
自分だけではなく周りに居る人達の為にもなります。メタボや癌だらけの世の中で、まともで正しい食事をするのは勇気が必要ですが、その経験は長い人生で自分の為になると思っています。

「あなたの健康はあなたが守り以外に道はありません」自分の健康を守るのは自身に課せられた天命でもあり、生んでくれた親への恩返しでもあります。
勇気を持って断固としてやってください。

中途半端は通じないのが今の日本の食事事情です。だから癌やメタボが多いのです。



[4] Re: 付き合いで外食が続くとき メロンパンナ - 2015/08/27(Thu) 11:08 No.313  

仰る通りですね。
中途半端が一番よくないですね。

淡々とやっていきます。
もう二度とあんな思いをしたくないです。

通太郎爺様、T_Mastu様、ありがとうございました。



[5] Re: 付き合いで外食が続くとき 通太郎爺さん - 2015/08/27(Thu) 13:26 No.314  

メロンパンナさん頑張りましょう。

あなたと同じ思いで居られる方が沢山います。多くの方々の思いを代表しているぐらいの気持ちで頑張ってください。

日本中がメタボや癌、変な病気であふれるような世の中から抜け出して、今より健康になる為に私達も頑張っています。



[6] Re: 付き合いで外食が続くとき メロンパンナ - 2015/08/27(Thu) 18:15 No.315  

はい、本当にありがとうございます。

日本の現代食はおかしいのでは?・・・とはっきりと感じたのが二年半前です。
奇病で手術をしたのは去年でした。

何かがおかしい、特に食べ物がおかしい・・・それから世の中の流行とは逆行していくような感じで、手探りしてきました。
この姿は相当奇異に見えているそうです。

やっとたどり着いたこちらのHP、天からの恵みだと思います。
いつも真摯で丁寧なお返事に深く感謝しております。



[7] Re: 付き合いで外食が続くとき 通太郎爺さん - 2015/08/27(Thu) 21:20 No.316  

補足ですが、上に書き込まれたT-Matsuさんは9年前に、食道ガンが見つかり、余命数か月程度の重症をこの食事療法で克服された方です。

その他、膀胱がん、乳がん、卵巣がん、リューマチ(痛風?)高脂血症、など治ってしまったり病状が軽減されて生活に支障が無い程度になったりと、効果の出た例が多いです。
ただ、劇的な速さでの改善ではなく速度がゆっくりなので、その間に色々な治療をやり過ぎてダメになる例も結構あります。

地道に粘り強くやるしかないのでしょうね。



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[42:5] 舌の色について 投稿者:金子 投稿日:2015/08/24(Mon) 19:38 No.304  
お世話になっています。
前から伺ってみたいと思っていましたが、「舌の色」についてお話があったので、もう少し教えてください。
私は朝起きると、舌が真っ白になることが多いです。これはあまり良くないことだと思っていました。食事法を守っても、翌朝の状態が悪い事もあり、原因がわかりません。
以前は炭水化物不耐症なのかもしれないと思っていました。舌の白さは消化できない食べ物を食べた時と関係があるのでしょうか。宜しくお願いします。



[2] Re: 舌の色について 通太郎爺さん - 2015/08/24(Mon) 20:30 No.305  

胃が弱っていると白くなることが多いようですが、特に胃に合わない薬を飲んだ時などに起きやすくなります。
冷たい水やサプリメント、酸味の強いものなども同じです。

食べてすぐ横になるのは食道がんの原因にもなりますし、胃酸が胃の中に滞留したままになるので良くないです。

寝ている時間に水が足らなくなって朝方舌が白くなると言う人もいます。
いずれにしても胃に不快感が無く、午前中には舌も治ってしまうようなら、さほど気にしなくても良いと思います。



[3] Re: 舌の色について 金子 - 2015/08/24(Mon) 23:40 No.306  

どうもありがとうございます。よく消化不良をおこすので、今後は胃の調子に気をつけてみます。


[4] Re: 舌の色について 通太郎爺さん - 2015/08/25(Tue) 21:24 No.307  

>よく消化不良をおこすので、

食べ物の種類に気を付けるのも勿論ですが、早食いでよく噛まないとか、寝る前に食べるとか、氷水や冷えたお茶を飲みながら食べるとか、食べ方にも注意をはらわないと消化不良は治りません。

時間が無い時などには食べないでおくか、少しだけ食べるとかして胃を休めた方が無理して胃に負担をかけるより安全だと思います。



[5] Re: 舌の色について 金子 - 2015/08/26(Wed) 16:01 No.309  

通太郎爺さん、ありがとうございます。
確かによく噛んでたべていなかったかもしれません。
油の記事は面白いですね。



 
[43:1] アレルギーの記事 投稿者:通太郎爺さん 投稿日:2015/08/26(Wed) 10:18 No.308  
以下のような記事がありました。アレルギーでお困りの方には参考になるかもしれません。
少し変だと思うのは、体内で作れないから外から摂らなければならない成分があるとの記述です。

私の食事の経験からすると三大栄養素そのものが信じるには値しない説だと思いますし、体内で作れない栄養素があるなら日本人は絶滅していても良さそうなはずですが、そうはなっていないところを見るとこれも怪しいです。

体内で作れないものは体に必要ではない物かもしれず、作ってはいけないものかもしれず、とんでもない説ですが日光とか空気とかの作用で合成されるのか、とにかく、わざわざ取り込む必要はないと感じます。

癌の食事療法で肌が綺麗になったりアレルギーが軽減されたりする効果があるのは分かっていますが、アレルギーの為にだけやって見たことは無いので効果のほどは分かりません。

あまり難しいことを考えてあれこれ言うより、胃にもたれない、気分の良い食事を心掛け、先ずは自分の本性の体の感覚を取戻すことが大切かと思います。

そうすれば、本来食べてはいけないものは食べたくないし、食べなければいけないものは食べたくなると思います。

参考までにどうぞ、、

http://news.livedoor.com/article/detail/10511887/



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[44:3] ラーメンとアイスクリーム 投稿者:メロンパンナ 投稿日:2015/08/24(Mon) 06:40 No.301  
おはようございます。
残暑厳しい毎日です。
付き合いでラーメン、結構本格的なものです、そしてアイスクリームを食べました。
数時間後、何度も下しました・・・。
まさに身を以て体験です。

どうしても付き合いで食べなくてはならないときがありますが、今度は慎重に気をつけていきたいと思います。

同居している家族で「ガッツリ」「コッテリ」でなければならない人が一人います。
最近は深夜毎晩市販のポテトチップス一袋を食べているようで、何年も言っても聞き入れないので黙認しています。
健康診断などでも何の異常もないし、全く変える気はないそうなのです(諦)

昨日のラーメンとアイスクリームで、夜も熟睡できず首から肩にかけていつもよりひどく凝り固まったお、さらには朝からお腹がパンパンに張った感じです。
今日中に元に戻ればと願っているのですが、お水をよく飲んでいつもより量も少なめにと思っています。




[2] Re: ラーメンとアイスクリーム 通太郎爺さん - 2015/08/24(Mon) 08:08 No.302  

舌が白くなっているようなら少しひどい状態です。赤い点々があったりしても要注意です。

薄い塩水(汗より少し薄めの味)を少しずつ(30〜50t程度)を30分間隔(正確でなくても良い)ぐらいで飲んで、食べ物は食べないでおくと1日程度で治るはずです。
下痢が続いた後の水は大切ですので補給はしっかりやってください。

食べるなら米1合に水8合ぐらいのお粥が良いです。

あなたは胃のセンサーが敏感なのでとても良いことです。
ラーメンの油は胃壁にべったりと張り付いて胃酸の出るのを妨げます。
一般的には、てんぷらなどでも同じですがラードなど動物性の油は特に溶けにくく胃酸も出にくくなります。

かなり強い油でも平気な東南アジア系の人種とは違うので日本人種の血が濃い人は要注意です。

>同居している家族で「ガッツリ・・・

40歳代までなら健康診断では何も出ないことが多いです。アレルギーとかが出てこないなら大丈夫ですが、センサーが狂っている人の場合、ある時期を過ぎると突然のように一気にいろいろな症状が出てくるので厄介です。

そういう方は、単に意思が弱いだけなので、自分が本当に困らない限り止めないでしょうから言うだけ無駄です。
自分に都合の良い理屈ばかりを探して頭を使うのも脳の為には良いかも・・・(失礼)
食べる食べないより自分に甘く意志の弱いことの方が病気でしょうね。

お腹が張った感じは不消化なまま腸へ流れていったものが溜まっているだけですから、出てしまえばおしまいです。
出るのを止めてはいけません。

今後気を付けてください。お大事に。



[3] Re: ラーメンとアイスクリーム メロンパンナ - 2015/08/24(Mon) 10:01 No.303  

早速の丁寧なアドバイスをありがとうございます!

はい、水をよくとって、食べ物は最小限にします。

ガッツリコッテリ系人間が好む料理をつくり、長年合わせた食生活をしてきました。
体質的なものもありますが、それで私のほうはかなり機能が壊れてしまったようです。
気が付いてよかったと思います。

言うだけ無駄ーおっしゃる通りです。
コッテリガッツリ、ファーストフード、常時コカ○ーラ、サプリのがぶ飲み、合成酒は毎日・・・文字を打ちながら恐ろしくなってきました(笑)

いつもありがとうございます。








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[45:8] 金子様の質問 投稿者:通太郎爺さん 投稿日:2015/08/20(Thu) 08:13 No.293  
金子様 新しい内容のレスなので、遠慮なさらずに新しいレスを新規で投稿お願いいたします。

-こんにちは。お元気ですか。さて、よく色々な食事法を行う上で、「毒だし」というのを聞きますが、通太郎さんは、好転反応はあると思いますか。良かったら、経験談などお聞かせください。宜しくお願いします。

具体的な経験はありませんので分かりません。
常識的に考えられることは、それまで体内に滞っていた悪いものが下痢や発疹、嘔吐、発熱などの症状を伴って現れるのだと思います。
食事を日本人古来のものに戻すという単純な療法の場合、あまり急激で劇的なな変化はありませんし、健康になる為の療法ですから、
発熱や嘔吐、下痢などはあったとしてもごく一時的で寝込んだりするほどのものではないようです。

薬草その他で無理やり発熱や嘔吐、下痢などを引き起こし悪いものを出すということも聞きますが、
どんな理由があれ、体に急激で大きなダメージを与えることはお勧めしません。

徐々に静かに変化を待つ姿勢が大切ではないでしょうか。

悪いものを食べたり、菌が入ったりで下痢や発熱をするのは当たり前で、自然に任せれば出てゆきます。
原因も確かめずに下痢や発熱だけを止めるような対処療法をすることの方が間違っていると思います。



[2] 毒だし 金子 - 2015/08/20(Thu) 08:59 No.294  

アドバイスどうもありがとうございました。毒だしなのか、体に合ってないのか、わからないことが今までに多々ありましたので質問させていただきました。


[3] Re: 金子様の質問 通太郎爺さん - 2015/08/20(Thu) 10:01 No.295  

>毒だしなのか、体に合ってないのか、わからないことが今までに多々ありましたので

具体的な例を聞けば判断できるかもしれません。
ただし、毒だし、などの場合その後の体調が良くなることはあっても悪くなることは無いと思います。
また、一か月とか長期間続くようなら「毒だし」などではないでしょう。



[4] 毒だし 金子 - 2015/08/20(Thu) 19:52 No.296  

良い判断材料をありがとうございます。

私の場合は、もう6年以上、左耳の付け根がかぶれていて、アトピーのようにかゆみと痛みがあります。掻きすぎて耳たぶの大きさが左だけ大きくなってしまいました。
皮膚科に行っても、薬を使っても、治りません。時々、その部分に蚊に刺されたような(赤くはなりませんが)白い膨らみもできたりします。
お勧めの食事法にして1カ月経過して、改善しているように思えます。もうしばらく続けてみるつもりです。今後ともよろしくお願いします。



[5] Re: 金子様の質問 通太郎爺さん - 2015/08/20(Thu) 20:56 No.297  

>アトピーのようにかゆみと痛みがあります。

最初に痒くなった時に掻きすぎてその部分の毛穴に菌が入ったか毛穴がふさがった状態になったのだと思います。
食事療法は血をサラサラにしますから、その部分の毛細管が切れていなければ免疫物質がそこへ届くはずです。

痒くなったら、ヤケドをしない程度の湯に熱く濡らしたタオルを良く絞り、その部分(耳の付け根)に直接当てて(熱いと感じる程度に)温めると毛穴が開いてかゆみが和らぎます。
一回の時間は3分程度です。これを3回ぐらいやります。
決して爪で掻いたりしてはいけません。
何日かして、その部分がカサブタのようになってきたら無理に剥がさずにおくと自然に取れます。

子供のアセモの治し方と同じです。熱いタオルで押さえるとその部分の血行が良くなり、なおかつ毛穴が開きやすくなります。
長年経っているので一気には無理かもしれませんが、一回に3度程度ずつやってみてください。
効果があるかもしれません。



[6] 毒だし 金子 - 2015/08/21(Fri) 13:34 No.298  

ありがとうございます。試してみます。
思えば、食後の眠けがひどかったので穀類を食べないようにした頃から発症したように思います。
副食の消化に負担がかかっていたのかもしれません。
お米を食べるようになって、改善されていますが、どうしても、お付き合いなどで、食事法を徹底できません。
そのせいか、お通じが安定しません。
食事法を徹底できた場合、お米の分量(現在、一合半)を増やした方がいいのでしょうか。あるいは、野菜の分量を増やした方がいいのでしょうか。
食べすぎで消化に時間がかかってしまっているということも考えられますね。どうもすぐにお腹にガスがたまってしまう体質のようです。また、何かよい知恵がありましたら、お願いします。



[7] Re: 金子様の質問 通太郎爺さん - 2015/08/21(Fri) 18:09 No.299  

>食後の眠けがひどかったので

自分の胃の能力以上に食べすぎると眠気が起きます。副食に油や肉を摂っても眠いですね。
一番良いのは米1合に水8合程度のお粥でしょう。

>お米の分量(現在、一合半)を増やした方がいいのでしょうか

一日何合とか数量的に決めるのではなく、自分の腹具合で決めればよいと思いますが、腹八分目が安全パイであることには間違いないようです。
私は体重51k内外、身長163c程度ですが一日2合だったり1合半だったりと一定していません。
その時の腹具合です。

>お腹にガスがたまってしまう体質のようです。

食事と一緒に水を摂らないと溜まりやすいようですし、イモ類、かぼちゃなども溜まりやすいです。
ネギ、にんにく、玉ねぎ、ニラ、ラッキョウなどは、この食事療法では食べていけません。



[8] 無題 金子 - 2015/08/21(Fri) 18:33 No.300  

本当に色々なことに気づかされます。毎回、ありがとうございます。
調子がよくなってくると、すぐ気持ちが緩みます。
教えて頂いた方法でせっかくよくなってきたのですから、もう一度、仕切りなおしてみます。また宜しくお願いします。

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